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　　1、嗓子为准，节约用水。 、安全第一，活动中严禁任性逞能。 户外活动安全注意事项有哪些？ 10、活动中，请在大口喝水，以润部队距离拉得太开，不看大部队时，或自己出现情况时，用手台 联系领队或收队，报告位置或说明情况。 9个都是一样，在休息处等最后一位队 友赶上来，鼓励他，并给他时间休息，同时通知前队。 8、总之，与大你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动， 7、千万不可以掉队。无论第一个或最后一要走在最后。 6、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面 的队友!因为5、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。如果 体能较差，请走在队2、伍中间。不肌肉等)。切勿跟得太紧，给 前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。 时，需让到路边去，可能的 话，站在经过的队友上方。 4、活动中请勿跑跳，避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。 3、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!” 第 13 页 共 13 页 2活动要时刻牢 记安全最重要。 户外活动安全注意事项有哪些？ 户外活动中的注意事项 1、有滚石掉边环境，确认安全无误后才能进行活动。尽量避 免去一些危险地带，不要因为好奇心造成重要的事故伤害，户外 其实不管是3、户外活动还是其他活动，我们都应该时刻注意自身的安全。在外千 万不要太活跃，要时刻观察周。切勿单独行动。 6、未经接受适当训练，切勿尝试危险性高的活动如攀岩。切勿逞强或高估自己 的能力。峰，不管海拔高低和难度大小，均不可掉以轻心。 5、登山队伍不可拉得太长，应经常保持可前后呼应的状况切勿随意改变活动计划。 3、活动前和进入活动区域后，应随时注意气象数据及变化。 4、对于每一座山外爬山中我们应该注意哪些呢 1、从上山到下山，均需随时向留守人员或家人报告行踪。 2、如非必要，知识和急救技巧，遇到意外时可减少伤 亡程度。 5、登山时应有完整和必要的装备及充足的粮食。 在户、不要找没有责任感，并对户外活4、动、计划了解不够的人担任留守。 4、平时应多训练体能及技能，学习求救不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。 2、不要参加新手超过 1/3 以上的登山队伍远征。 3 页 共 13 页 篇三：篇三：户外活动安全注意事项有哪些户外活动安全注意事项有哪些? ? 1、民愿意去就找村委帮助和用重金。第二找消防官兵，报警， 寻求媒体帮助和找救援队。 第 12和伙伴都知道，若发生事故需要救援，第一是下 第 11 页 共 13 页 山找村民，若没有村返回时，不会发现没印象。 6、当领队一定要带绳子，过河攀登都有用。 7、提前想好救援方案，让自己能完成立即撤退。 4、野外山里走，隔几百米喊一声(惊吓野兽)。 55、走一段回头看看来路，这样你在下： 1、背包不离身。 2、每次出次一定要做一套备份计划。 3、危险线路上预先设定关门时间，不员对整 个团队带来的后果将是灾难性，因此领队管不住的队员千万不能带。 自身的一些小原则和大家分享一或有颗自私的心理，对领队一些决定存在 着抵触情绪，许多时候自行其事，有时甚至会形成一个小圈子，这样队员有两不带，其中特别是没有团结协作精神的队员不带：这样的队员往往是 强驴，他们有自己的一套经验或理念侥幸心理，当然这个 决定是痛苦的，但是有“舍”才有“得”，领队必须明白，安全永远是第一位 的! 队虑到即将到来的危险，但是领队如果发现时，必须提出 和制止，也许是身体状况不好，也6、许是装备不齐，别存在想不到的情况时，要敢于“舍得”， 这里不仅仅是指全队，有时是针对某一个个人。 许多情况下队员没有考是自身和装备没有经过严密准备的后果。 第四，组织者完全失职 作为领队安全永远是第一位的，当发生意装备不达标。揪其一 点就是准备参加登山锻炼的人，忽视碰到超出能力和装备范围的环境，冒然前 进所导致。对天气和自身 第 10 页 共 13 页 能力装备的评估，这次冒进首先是对自己实力高估，其次外爱好者正常的心理认同和反应。不太相信在今 后会有人登山途中，由于天气变化而放弃登顶。但真的要学会要预警信号。 第三，个人自身实力和装备都没有达到完全应付此次环境的能力 每次登山能实现登顶，这是7、户的威力 不管是组织者还是队友本身，都没有足够重视环境的恶劣，其实早在几天前各 大媒体已经发布了严寒若要藏背 包和食物，放在别人找不到但自己容易找到的地方。 第二，天气恶劣情况重视程度不够，轻视自然规则：1、在野外如果发现无人看管的食 物和背包，请不要随便乱动，很可能这是别人留下的给养和装备。2、冻饿致死。那时户外登山产生一条 铁律，再累情况下，背包不离身。 这事件也让们反思后是否提出另外两个日 XX 快到拔仙台时突遇暴雪大雾，他当时是放下背包去探路， 最后因寻找不到背包后在大雾中迷失方向，一个 台阶，你信吗! 第一，一条重要的登山铁律没有遵循-背包不离身 20XX 年 5 月 1 备份或下撤8、方案，带些安全装备等。 一直有这样一种认识，一位有责任心的人，他的智力和能力都会突然上升要和真正领队争 权，是你确实要有领队意识，会准备一些领队才做的事，比如确定线路和 GPS 点，做一套安全放在心上，别人 真会把你安全放在心上吗。 想提倡出去登山人人都是领队的倡议，不是你就是当领队，一直不提倡有所谓的领队，一旦有了领队，许多人就 会把安全完全寄托人别人手里，你试想想连你都不把自己的时候了! 第 9 页 共 13 页 3、人人要有领队意识。 户外，特别是 AA 制登山事，户外的第一原则就是依靠自己，面对一座大山当你 真正能依靠自己完成时，那时你才可以对自己说：是出发有责任感队友或和大家失散时，9、 如果你没有做好自己的心理和实力储备能应对了吗? 别人能帮你那是别人的利情况时能应对，打个比方你一直碰见很有责任感的队友大家互相 帮助你感觉很安全，但突然一天你碰到一群没X 年夏特事故。 许多朋友不理解为什么要把这样绝情的话告诉大家，因为只有这样你在面对突 然变化的不，你要知道这个世界上除了你自己，很可能 只有父母才会为你牺牲一切，恋人会吗?不信可以好好看看 20X依靠领队，你失踪时他可能丢下你不管，也可能在你危险时他不知道身在何 处;甚至不要想依靠自己恋人和情人人想得最多的是让自己活下 来，这时你不要指望会有人来帮你，他们可能早早地向安全地方奔去了;也不要 想然的，这样一些线、备就在 无形中丧失了。 不要想依靠队友，当大家都在危险当中时，每个但这并不能降低首先自身实力才为王的重要性，领队、队友是会帮助你，但是 有些人总把别人的帮助认为是相当的话打击了户外的团结和人性， 当然人性的光辉永远是伟大的，这次敖山和灵山山难们也看见了不弃的队友， 的活动不要冒然成行。 2、千万只相信自己、只依靠自己。 曾经说过户外千万只相信自己，有人会批评说好两点： A、请先确定意义有多大，值不值得们以生命为代价。 B、决定要去请做好严密计划，计划之外了也没人理你。这个比喻可能不太恰当，但它 反映了冒险的意义是什么。 们是可以挑战自身极限，但请把握;如果别人说那座小山发生泥石流了，登 第 811、 页 共 13 页 山很危险，有多少人会去，上去样，军人的意义不多说了，作为登山者，们知道登珠峰很危险，有很多 人去了(包括没回来的)，没人多说什么许多人类极限，但是这些 往往是以严密的组织和丰富的经验为依据的，不是闭着眼睛往上冲。另外意义 也不一外生存训练时，装备条件是很差的，生存环境是很苦的，他 们照样顽强的坚持下来了，也知道一些登山家挑战了 意，这不好多说什么，因为毕竟是有很多强驴，但只想谈谈冒险的.代价和意义 关系。 知道一些军人在野身就具有一定的冒险性，而且其中 也是乐趣之所在。常在论坛上可见一些山友对天气恶劣和一些条件限制不很在的批判”中谈到一些盲目冲动的探险者，他们以冒险为乐趣，12、以自残 为目标。户外是不能避免冒险的，其运动本限。 山永远在那里，这次不行还有下次，但你在山面前用完自己极限时，你就没有 第二次了。 在“户外分的实力，最好去登山八分以下 的山。特别们要挑战自己极限时，切记要充分做好准备，一定不要用尽自己极 外登山不要用到自己极限，这里说明一个实力盈余的原则，你有八 分的实力，最好只去登七分以下的山，你有九对一些危险，们不应该 总依靠运气，户外如果仅依靠运气获得的成功，其价值也是大打折扣的。 曾经说过户? 1、对于极限的挑战应遵循严密组织、循序渐进 每个人都会有年少轻狂的日子，那时们会义无反顾去面每一个人都安全归来的前提下让你经历 一些危险和挑战。但是作为一个13、热爱户外活动的你，是否准备好了一切呢3 页 篇二：户外活动安全注意事项篇二：户外活动安全注意事项 作为一种探险旅游，野外穿越是在保证无谓的冒险。 13.随时检查自己的物资和装备，做相应的补充和保养。 第 7 页 共 1调一致，有意见可以和领队谈，一旦领队作出 决定，要坚决执行。不在队员中散布不满情绪。 12.不盲目第 6 页 共 13 页 定前最首要的事情是先让自己冷静下来。 11.团队活动一定要和领队保持步气，不要太倔强。 10.调整好心理，控制好情绪，不要太兴奋。遇事坦然面对，不要太慌张，作决 或布满沙粒的劣地上。 9.已经上路，要随遇而安，计划要根据实际情况作调整，很多计划的完成是要 靠14、运易引起山火，亦属违法行为。 7.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。 8.避免行走在湿滑石面，泥路下除外)。 5.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。 6.切勿在非指定地点生火或煮食，此举极的冒险行为，因为这是对其他队友的不 负责任。 4.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。 3.活动中避免单独行动，坚决反对个人前熟悉使用。 6.危险活动提前作好保险。 途中 1.尊重领队的经验，依从其决定和指示。 2.别人，也不让 别人依赖。 5.准备好急救药品以备不时之需。针对计划做好充足的物资准备。对装备要提 一定的急救常识，有些15、状况是可以自救的。 4.团队活动与队友要充分磨合，不对队友作过分的承诺，不依赖地民 风，和可预见到的危险。做到心中有数。针对具体情况中欧体育官方App下载，尽量详细的做出切实 可行的计划。 3.了解 第 5 页 共 13 页 2.充分做好功课，对沿途可能遇到的情况有大概的了解，包括气候，当定期培训 队员篇 出发前 1.远足前一晚必须充分休息，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。 5.一旦出事，尽可能做到损失最小化，要懂得取舍。 16.事后作总结，积累经验，反思过失。 17. 测评、针对性的户外演练。 13.多引导队员互相交流 14.注意队员情绪，以做及时正确引导 1了解才能有效的规避团队风险。长 线、风险的答题、户外急救知识测试、团队装备测评、团队体力。在活动中应穿插介绍一些户外风险防范知识和户外急救知识 12.在长线活动中，领队只有对队员的情况很行重点“照顾”。建议 在新人初次报名参加活动时，应让其做户外风险的答题，让其对户外风险有初 步的了解一个循序渐进的过程，在新人初次参加活动时，除向新人 强调风险防范，解说风险点的同时，安排老会员对其进个人冒险行为要坚决予以制止，劝阻不听者，劝其离队，并取消 其参加活动资格。 11.让新人认识风险是人代转。 9.切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生的捷径，领队不得随意冒险。 10.对于队员的短或取消所计划的行程。 8.如遇紧急事故或天气突变而未能17、依时回程，应设法通知参加者的家人或由联 络闻报告，以便尽早采取应变措 第 4 页 共 13 页 施。 7.如遇天气变坏，应审慎考虑缩发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾，确保 无人离群。 6.留意周围环境变化，事先收听电台天气和新.控制队伍行进速度，保持节奏，以免首尾脱节，首尾通过对讲机保持联系。 5.密切留意队员的体力情况，多，10 名队员以上，俱乐部增加一个副领队。 3.对于俱乐部的常规路线，沿途设置统一标记物。 4每条线路计划有详细的行程安排，并指定中途意外后的下 撤线.如线路难度高、参加人数地图及阅读有关远 足安全的资料。如有任何意外发生，应尽快求助。 领队篇 118、.出行前，领队需对施可帮助远足者减少意外的发生， 促进远足安全。 3.本文只供参考。在计划行程时，应同时参考最新版的备将有助应付大自 然多端的变化，以及减少意外发生的机会。 2.本文所提供的安全指引和紧急事故应变措就等于是对所有的人不负责 任! 基本事项 1.虽然远足并不需要特别的技巧，但如果有适当的训练和准动，都有其危险性，“了解自己”要高于“战胜自己”，“帮 助自己”要高于“帮助他人”，对自己不负责任，动， 最重要的之一是要强调个人的独立性，降低风险的最好办法就是加强自我保护 意识。 任何一项户外活 第 3 页 共 13 页 户外运动就意味着高风险，如何不把风险变成危险才是关键。参与户外运19、的地方，不可以随便度过水流较快且水较深的河流，这些都是十分危险 的。 相关链接：户外活动注意事项 持节奏，以免首尾脱节，首 尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险，不要进入草丛 茂密，活动过程中要注意安全，尊重领队的经验，依从其决定和指 示，沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度，保要注意对随身物品的防水保护，可以用塑料袋把手 机等物品包装好。 二、活动途中 XX 提醒各位驴友的时候却是十分有用的。XX 小提示：在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变 化无常且湿气较重情况下，以带些随身物品：例如小刀、指 南针、水壶、打火机等都是必须的，并且物体所占的地方不大，但是在有需要 记得带20、手机，却忘记了让手机处于满电状态，如果遇到意外的 时候手机没电也是挺严重的事情。XX 建议还可往是没有信号 的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。 但是很多驴友会阳，冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具 了，但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内，往 避免短衣短裤(建议快干衣、裤，在从林中也防止挂伤，在开阔地带可以做为短 衣短裤)。戴好帽子，夏天遮以选择携带登山杖，登山的时候不 仅可以为你节省力气，还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜，业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的，穿着有护踝及鞋底有 凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可要的，21、以防进行过程中 第 2 页 共 13 页 发生意外。 3.准备好装备 XX 认为专方也许你会不是很了解，包括当地的地形和交通。为了防 止突发事件的发生，提前制定好一份好的方案是十分重.制定方案 进行户外运动之前要做好充分的准备，那就当然上不了制定一份合适的方案 了。因为将要去的地外运动都会存在一定风险，所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保 险，能够给自己和家人一个保障。 2动的过程中可 能存在的一些无法预知的可能性，有些时候还会危及到个人的安全。 1.购买保险 任何户一个锻炼身体，感受户外生活，增长自己见识的 过程，但是另一方面，由于户外活动某些的特殊性，导致了在运 XX 来为大家 说说户外活动安全相关的注意事项。 一、活动前的准备 大家都认为户外运动本身就是自己的安全，必须在进行活动的同时确保自己 的安全，只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听 体，增强自己的体质，又可以跟大自然亲密接触，感受大自然的美好。可是在 参与户外活动的时候，还要注意外活动了，这是重视生活质量 和身体健康的好现象。但 XX 提醒大家：虽然户外活动好处多，既可以锻炼身户外活动安全注意事项户外活动安全注意事项 核心提示： 如今，生活条件改善，越来越多的人喜欢参与户 第 1 页 共 13 页 户外活动安全注意事项户外活动安全注意事项三篇三篇 篇一：篇一：

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