驾驶员夏季行车安全的注意事项内 夏季安全行车及注意事项 二、夏季高温作业的预防措施 夏日用车节油有窍门技巧 四、夏天驾车6个危险习惯  夏季安全行车及注意事项 夏季是交通事故频发,同时也是一年当中 给安全行车带来最具挑战的一个季节,为 了确保夏季期间的安全行车,特提醒各位, 除严格遵守交通法规外,我们要注意做好 夏季安全行车“七防”。  夏季女全行车及注意事项 防止疲劳驾车引发事故 ◇众所周知,驾驶车辆是一种需要耗费大量 体力和脑力的劳动中欧体育登录入口。由于夏季温度较高 加上昼长夜短,睡眠不好或不足,更容易 疲劳,造成车辆事故。因此驾驶人员一定 要注意劳逸结合,要保持足够的睡眠时间 同时也必须意识到,疲劳不是可以对抗或 者坚持的,只有足够的睡眠才是预防驾驶 疲劳的唯一良方。  预防疲芳驾驶方法 ◆1、座椅高低适中:座椅过高,驾驶时驾驶员容易驼背,即使保 持挺直姿态,也会显得僵硬,不方便操 2、座椅前后恰当:前脚掌踩在离合踏板上,完全踩死时,整条 腿仍要保持→定的弯曲度,这样事故发生时可以有缓冲空间, 同时也可减轻部疲劳。 3、身体与方向盘有一定距离:身体与方向盘较好的距离是,当 手臂伸直时,手腕恰好可以搭在方向 座椅可稍微向后倾斜:这可让身体在驾车时保持平衡,缓 茄个縷没鹚薿越鲣 辆,可以在背部  预防疲芳驾驶方法 注意劳逸结合。连续行车4小时,必须 停车休息20分钟以上;夜间长时间行车, 应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时 间应在24小时之间,尽量不在深夜驾驶 多注意饮食调剂:饮食也是一个很重要 的方面,我们知道有的食物具有安眠、催 神作用,在驾驶之前就应该避免食用,如: 牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物!

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