五步教你保养山地车自锁脚踏拆卸安装教程山地车SPD双面锁踏很容易卡进泥土或者泥沙，这里以shimano SPD XTR M520 锁踏为例给大家讲讲如何清洗、拆卸、以及上油保养山地车SPD自锁脚踏。

　　准备工具：清洗剂、7mm以及10mm扳手、套筒工具(禧玛诺tl-pd40工具)、特氟龙润滑脂(聚四氯乙烯润滑脂)、清洗剂抹布等。

　　先用牙刷沾上清洗溶解剂(洗衣粉、洗洁精可代替)然后将SPD自锁脚踏上的泥沙，泥土清洗掉，用六方扳手卸下SPD自锁脚踏，右边(牙盘侧)逆时针，左边曲柄侧顺时针旋转卸下脚踏(因为左边曲柄上是反向螺纹)

　　将SPD自锁脚踏固定在“台钳”上并用扳手旋转扭下转轴轴心，取下转轴轴心。一手用六方工具固定着轴心，一手用禧玛诺tl-pd40套筒工具将转轴轴心拆开，但不要完全拆下轴心滚珠槽固定螺母,拆开后的轴心可以清洗的看到里面的滚珠。

　　在滚珠槽里补充“特氟龙润滑脂(聚四氯乙烯润滑脂)”可以用半固态黄油代替的只是聚四氯乙烯润滑脂效果耐磨，耐高温!

　　用禧玛诺tl-pd40套筒工具将上好润滑脂的轴心滚珠槽固定螺母扭紧，在SPD自锁脚踏壳体转轴槽内上特氟龙润滑脂(聚四氯乙烯润滑脂)将转轴插入SPD自锁脚踏壳体，上紧后可以看到有多余的润滑脂溢出，擦掉即可中欧体育。在SPD自锁脚踏，SPD制式锁片螺纹弹簧位置点润滑油，SPD制式锁片螺纹弹簧上完润滑油后，用六方扳手调整螺纹弹簧张力大小。

　　在曲柄上喷清洗剂，清洗曲柄螺纹槽，为了保护螺纹，在SPD自锁脚踏螺母上涂抹润滑脂方便安装